quinta-feira, 7 de março de 2013
PÃO DE FIBRA
INGREDIENTES:
1 KG DE TRIGO
300 GRAMAS DE FIBRA DE TRIGO
4 COLHERES(SOPA) DE GERGELIM
4 COLHERES(SOPA) DE LINHAÇA EM GRÃO
4 COLHERES(SOPA) DE CASTANHA PARÁ TRITURADA
1 COPO OU SEJA 200 ML DE ÓLEO
2 OVOS
2 COLHERES(SOPA) DE AÇÚCAR
1 COLHER(SOPA) DE SAL
4 COLHERES(SOPA) DE FERMENTO PARA PÃO
1 COPO DE 200 ML DE COALHADA OU IOGURTE NATURAL
300 ML APROXIMADAMENTE DE ÁGUA.
MODO DE FAZER:
MORNE A ÁGUA, ACRESCENTE O SAL, AÇÚCAR, FERMENTO,E O ÓLEO.
DEIXE O FERMENTO CRESCER.
DEPOIS DE CRESCIDO ACRESCENTE JUNTO AS FARINHAS E DEMAIS INGREDIENTES, AMASSE BEM
SE FICAR DURA A MASSA ACRESCENTE UM POUCO MAIS DE ÁGUA. DEIXE DESCANSAR ATÉ A MASSA DOBRAR.
FAÇA BOLINHAS COLOQUE EM ASSADEIRA, DEIXE CRESCER NOVAMENTE E LEVE PRA ASSAR.
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